Topfit in 7 minuten I INSPIRATIE

Ben wiseman

De Amerikaanse illustrator Ben Wiseman maakte deze  illustratie voor een artikel  in de The New York Times.

“The exercises should be performed in rapid succession, allowing 30 seconds for each, while, throughout, the intensity hovers at about an 8 on a discomfort scale of 1 to 10, Mr. Jordan says. Those seven minutes should be, in a word, unpleasant. The upside is, after seven minutes, you’re done.”

Een goed idee met een duidelijke instructie.  Morgen begin ik!

2 Responses to “Topfit in 7 minuten I INSPIRATIE”


  1. 1 Karoeza 31 mei 2013 om 09:59

    heerlijk dat het maar 7 minuten duurt😉
    deze is wel mooi duidelijk! Heb je het al gedaan?😉


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s




Nieuwsbrief

Doe mee met 1.136 andere volgers

Kleursprookjes

Dollyboekjes

Apps

Facebook


%d bloggers op de volgende wijze: